当前位置 博文首页 > JustinQin：技能提升--1枚程序员的普通话练习
本人以下普通话发音练习笔记学习自得到APP精品课《郑伟-怎样让你的声音更有魅力2.0》，非广告，仅作提升个人普通话发音规范练习用途。每天练习(5分钟+5分钟+5分钟)x365天，希望一年后的自己有一个标准的发音习惯，并彻底去除浓重的方言口音。个人很喜欢课程中郑伟老师对声音归纳讲的一句话：情感是君王，气息是统帅，声音是士兵
首先坐在硬板凳上，开始练习呼吸无声、两肩放松、胸部放松、喉部放松、小腹微收、丹田用力、两肋打开。
2.1 中低高音
中音"a"、低音"u"、高音"i"，每个音每次练习3遍左右。
2.2 口腔灵活度
2.2.1 练习双唇的力量
“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”
2.2.2 活动开舌头
“调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。”
2.2.3?活动开舌头中间部分
“七加一、七减一，加完减完等于几？七加一、七减一，加完减完还是七。”
2.2.4?活动舌头最后部分
“哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。”
?
3.1 平翘舌z、c、s和zh、ch、sh、r
“出租车司机驶出租车，送此住宿人找住宿证。”
“身生亲母亲，谨请您就寝。安宁娘身心，拳拳儿郎心。”
3.2 字母f、h
“黑化肥挥发发灰会发灰，灰化肥挥发发黑会挥发。”
3.3 字母n、l
“牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。”
3.4 字母j、q、x
“七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆。”
?
上面只是听完课程后的总结笔记，方便个人后面每天练习参考，具体学习方法可以去得到APP精品课听一下郑伟老师的课程。
个人觉得作为一个上班族来说，最大的困难莫过于创造一个练习的环境，因为租的房基本没啥隔音效果，下班后九十点钟才有空练习，发音太小对于练习效果不佳，发音稍微高一点点隔壁的很多邻居都能听到，现在音又不太准，人家心里肯定一万个xxx路过，贼尴尬！！！
cs