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    127.0.0.1:学习毅力篇:学习拖拖拉拉?3招治愈拖延症!

    作者:[db:作者] 时间:2021-09-04 21:17

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    问题场景:
    今天我们来聊一聊,我们所有人都会犯的一个小失误,不知道你有没有这样的经历。
    明明有一件事必须要完成,可是必须要拖到最后一刻才去做。比如完成学校布置的作业/论文,会在一个星期之前才开始动手去做。Deadline事件——截止日期。这就是很时髦的拖延症。
    我们为什么会拖延?
    我们怎么克服拖延?
    明明非做不可的事情为什么一定要拖到最后才做?
    其实说实话,博主我也是一个在拖延的人。如果不是火烧眉毛,事到临头了我是不会开始动笔的。但是我后来反思了自己和借鉴了不同的说法,总结了3个技巧和思路,和大家分享。

    进入正题
    首先我们为什么会拖延?
    在这里插入图片描述
    第一点:结果太遥远,不可预见。
    什么意思?
    比如说在学期开始的时候,如果期末考试/考核,交不上论文或者挂科,那就毕不了业呀。这个结果我们都知道。
    但,这个结果对于我们当下来说太遥远了。(所以期末前一个星期是我们备考的开始,记得快,考完也忘得快。哈哈)因此这无法直接影响我们当下的生活。哎呀&#

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