病因探析

现代人生活压力大，长期精神紧张、情绪波动易导致肝气郁结。加之熬夜成习、饮食不节，使肝脏疏泄功能受损。肝属木，主风，肝阴不足则阳亢化风，形成肝风内动之证。

临床表现

患者常出现头晕目眩、手足震颤、肌肉跳动等症状。严重者可出现突然昏倒、肢体抽搐等危急证候。这些症状往往在情绪激动或过度劳累后加重。

预防调理

保持情绪稳定至关重要，可通过冥想、瑜伽等方式舒缓压力。饮食宜清淡，多食绿色蔬菜滋养肝阴。保证充足睡眠，避免熬夜伤肝。适当饮用菊花、枸杞等清肝明目的茶饮。

治疗原则

中医治疗以平肝熄风为主，常用天麻、钩藤等药材。同时配合滋阴养血之品，如白芍、生地等。针灸治疗可取太冲、风池等穴位以平息肝风。

总之，肝风内动虽是传统医学概念，但在现代社会具有重要的现实意义。认识其发病机理，采取适当预防措施，对维护现代人健康大有裨益。