FileZilla作为一款流行的FTP客户端，在使用过程中可能会遇到传输速度较慢的问题。通过以下几个方面的优化，可以有效提升FileZilla的文件传输效率。

1. 调整连接设置

在编辑→设置→连接→FTP中：

• 将"超时时间"设置为60秒
• 启用"持续连接"，间隔设为30秒
• 增加同时传输文件数量（建议2-4个）

2. 优化传输参数

• 在传输设置中调整缓冲区大小
• 启用二进制传输模式（除非必须使用ASCII）
• 禁用不必要的传输前/后命令

3. 网络环境优化

• 使用有线连接代替无线连接
• 关闭占用带宽的其他应用程序
• 尝试使用被动(PASV)或主动(PORT)模式

4. 服务器端优化

如果可能，联系服务器管理员：

• 优化服务器配置
• 检查服务器负载情况
• 确认网络带宽充足

5. 软件版本更新

确保使用最新版本的FileZilla，新版通常会包含性能改进和bug修复。

通过以上方法的组合使用，大多数用户都能显著提升FileZilla的文件传输速度。如果问题仍然存在，建议检查本地网络环境或联系网络服务提供商。